LA FERTILITÉ EN COUPLE
La conception d'un bébé est le fruit d'une collaboration entre deux personnes. La fertilité est une affaire qui concerne le couple dans son ensemble.
Il est important de se souvenir que la santé reproductive est influencée par de nombreux facteurs, y compris l'alimentation. Une alimentation saine et équilibrée peut jouer un rôle crucial dans la fertilité, en aidant à maintenir un poids santé, à équilibrer les hormones et à favoriser la santé des ovules et des spermatozoïdes.
Prendre soin de soi et de son partenaire, tant sur le plan physique que mental, est essentiel pour augmenter les chances de concevoir un enfant. En fin de compte, la fertilité est une aventure partagée qui demande une attention particulière et une approche globale.
CE QUE TU VIS
-
Vous faites face à l'absence de grossesse malgré des tentatives régulières pendant une période prolongée (généralement plus d'un an pour les couples de moins de 35 ans et plus de six mois pour les couples de plus de 35 ans).
-
Vous ressentez stress, anxiété et frustration liés aux difficultés à concevoir.
-
Vous souffrez de problèmes de santé sous-jacents tels que l'endométriose, les troubles hormonaux, les problèmes de thyroïde, etc.
-
Vous connaissez des irrégularités menstruelles, cycles menstruels trop longs ou trop courts.
-
Votre conjoint souffre d'un problème de production, de mobilité et/ou de qualité du sperme (en raison de divers facteurs tels que le stress, le tabagisme, l'alcool, une mauvaise alimentation, l'exposition à des toxines environnementales, etc.)
-
Vous souhaitez améliorer, à deux, votre alimentation et votre mode de vie.
-
Votre conjoint connaît des troubles hormonaux tels qu'une production insuffisante de testostérone, pouvant perturber la production de spermatozoïdes.
-
Vous ressentez un sentiment de culpabilité ou de honte et vivez l'infertilité comme un échec personnel. Cette absence de grossesse a un impact sur votre estime de vous et votre confiance en vous.
CE QUE JE VOUS APPORTE
-
Je vous aide à rééquilibrer votre alimentation, à satisfaire les besoins de vos corps et à retrouver un poids santé.
-
Je vous accompagne dans la gestion et la prise en charge des douleurs.
-
Je réponds à vos interrogations et vous guide dans vos choix alimentaires en fonction de vos symptômes.
-
Je vous partage des conseils en diététique, micronutrition, phytothérapie, aromathérapie et holistiques.
-
Je vous aide à identifier et arrêter les pratiques nuisibles à vos corps et à mettre en place de nouvelles habitudes de vie.
VOS OUTILS
-
Une consultation diététique de 1h30 avec un bilan nutritionnel, symptomatique et émotionnel.
-
Sous 10 jours ouvrés, vos plans alimentaires personnalisés en fonction de vos âge, vos mesures, vos objectifs et vos santé.
-
Un compte rendu de notre entretien avec des conseils et des objectifs.
-
Un ebook complet sur l'alimentation qui booste la fertilité pour vous aider à comprendre et booster votre fertilité.
-
Une application mobile avec un journal alimentaire et des notifications pour vous hydrater.
-
Des fiches conseils adaptées à vous problématiques.
-
Un accès gratuit à mon ebook en ligne contenant + de 150 recettes.
-
Des consultations de suivi de 45 min à votre rythme.